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生活と環境の整え方
【体験談】不登校で食べない子の偏食対策と食事の工夫
子どもが不登校になると、朝・昼・夜と毎食の準備が必要になりますよね。生活リズムがバラバラになったり、好き嫌いが増えたりして、 何を作ったらいいのかわからない 作っても食べてくれないかもしれない と、食事の時間がだんだん重たく感じてくることも... -
親の心と関わり方
不登校ママが笑顔を取り戻す方法|自分に優しくする3ステップ
お子さんが不登校になると時が止まったようになって、笑顔になれないですよね。私が笑顔でいるほうがいいに決まってるのはわかってる。 それでもどうやって自分は心から笑っていたのか忘れてしまったような時期がありました。 口角を上げても、どこかぎこ... -
親の心と関わり方
不登校や発達障害における二次障害とは?|違いと親ができる対応のまとめ
不登校や発達障害がある子どもを育てるなかで、「二次障害」という言葉を耳にしたことはありませんか? 「あとから現れる困りごと」は、支援の現場や公的資料では「二次障害」と呼ばれることがあります。 不登校や発達障害のあるお子さんにとって、二次障... -
親の心と関わり方
不登校の“本当の原因”を見極める3つの視点|親ができる支援とは何か
子どもが学校に行きたがらない、行きしぶり。あるいはすでに不登校の状態にある場合、多くの親御さんは計り知れない不安と戸惑いの中にいらっしゃるでしょう。 どうしてはっきり言わないの?! そんな風にもやもやしていませんか?私も「何の問題を解決すれ... -
親の心と関わり方
不登校のサインを見逃さない|最初に親が気づくべき10のチェックリスト
なんだか最近、学校へ行く準備が遅い。朝も起きられない。 学校…休む…行きたくない こんな言葉に、戸惑ったり焦る気持ちはありませんか?もしかしたら怒りの気持ちも起きているかもしれません。 不登校の兆候に気づき始めた親御さんへ この記事について 不... -
親の心と関わり方
不登校ママのイライラを減らす実践ガイド(続編)
不登校ママは子どもと向き合う日々のなかで、どうしてもイライラしてしまう瞬間はありませんか? 「また寝てばかり」「またゲームばっかり」 本当は怒りたくないのに、気づけば声を荒げてしまう。 そんな自分にまた落ち込んで── そうして、親子の関係が少... -
親の心と関わり方
不登校は「失敗」じゃなかった|私が変わった7つの視点
どうしてうちの子が⋯ 自分が不登校ママになるなんて。 あのときはどうやって対応したらいいのかわからなくて、毎日が不安と焦りでした。でも今では人生が180度大きく変わった!と感じています。 結論として、私が一番変わったと思える視点は、 不登校は「... -
親の心と関わり方
不登校のイライラで自己嫌悪…限界のママを救う3つのヒント
布団から出ないの?ご飯はどうするの? ⋯⋯ 今日も無ーー視ーーー!!(白目)ああ!イライラするっ! そしてイライラした自分のことを、今度は自分が責める。 「なんでこんなにイライラしちゃうんだろう。だめな親かも」 この記事を読んでくださっているあなた... -
学校外の居場所・支援
不登校の小中学生の居場所と相談先におすすめ13選+α【保存版】
不登校のお子さんの居場所は家以外にないのか迷いますよね。 教室には行きたくない 家族以外と交流がなかったり、留守番ばかりさせるのも心配ですよね。 この記事では小学生や中学生で不登校になった子が過ごせる居場所と相談先をご紹介します。 居場所は... -
親の心と関わり方
不登校ママの心を軽くする|笑顔を取り戻すシンプルな工夫
学校に行けないどころか、今まで元気だったのに子どもはまるで火が消えたよう。そんな姿をみていたら私も笑い方を忘れてしまった。 子どもの元気がすっかりなくなってしまったのに、どう笑えって? こんな風に親子で元気をなくしてしまっていませんか? こ...