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不登校の悩みって、なかなか他の人に話しづらいですよね。 １人で抱え込まない方が良いとわかってはいるけれど、不登校の不安について相談できる人がいない⋯ 「カウンセリングに行くのはちょっと敷居が高い」と感じる方へ。 オンラインカウンセリングKimoc...

毎朝の声かけがつらい、学校への連絡がしんどい、夫にも親にも相談できない…… 子どもが一番つらいのはわかってる。でも私もギリギリかも… しんどくなるのは、あなたのせいでも子どものせいでもありません。不登校の親御さんがしんどくなるのは、気合いが足...

この記事では、怒りをその場でコントロールする3つの実践的な方法をお伝えします。 今日もまた怒ってしまった 子どもが不登校になって、怒りたくないのに怒っちゃうことってありませんか？ 私は悩んでいた当時、この繰り返しをどうにかしたいと思っていま...

この記事では、子どもへのイライラが止まらない理由を３つの視点から整理します。 布団から出ないの？ご飯はどうするの？ ⋯⋯ 今日も無ーー視ーーー!!(白目)ああ！イライラするっ！ そしてイライラした自分のことを、今度は自分が責める。 「なんでこんなに...

気づけば今日、一度も笑っていない──子どもが不登校になってから、そんな日が増えていませんか？ 子どもの元気がないのに、どう笑えっていうの？ 「親の私が暗い顔をしていたらダメだ」とわかっているのに、笑えない。その状態、痛いほどわかります。私も...

ひとつ悩みが片づいても、また次の悩みが出てくる…いつまで続くんだろう 子どもが不登校になってから、悩みが尽きることがない。ひとつ解決したと思ったら、もぐらたたきのように次の不安が顔を出す…。 かつての私も、そんなもやもやした気持ちに毎日苦し...

この記事では、ノイローゼのように追い詰められた親御さんへ、限界を迎える前にできることをお伝えします。 子どもが不登校でノイローゼになってしまいそう。私、もう限界なのかな。 子どもより自分が壊れそうに感じているのは、あなたが弱いからではあり...